Сеанс функциональной интеграции
Сеанс функциональной интеграции

Функциональная интеграция

Функциональная интеграция – одна из разновидностей фельденкрайз практики, ее контактная форма. Если в Осознавании через движение участник двигается самостоятельно, и занятия происходят в группе, то Функциональная интеграция - это индивидуальные сеансы, Вы лежите на специальном фельденкрайз-столе, ниже и шире массажного, и совершаете пассивные движения, которыми руководит фельденкрайз практик, двигая Вас. При этом не происходит никакого растягивания или навязывания движения. Функциональная интеграция - это метод при котором фельденкрайз практик, имея представление об образе движения, необходимом для Вас, проводит совместное с Вами исследование того, как этот образ может быть достигнут. Он не заставляет, например, двигаться руку или стопу в том направлении, в котором ей трудно двигаться сейчас, он ищет другие возможности для совершения этого движения. Такие занятия не только имеют более направленный эффект при решении каких-либо двигательных проблем, но и очень сильно освежают само восприятие движения и своего тела.


Фельденкрайз метод помогает освободится от мешающих двигательных стереотипов, сформировавшихся у человека под влиянием неблагоприятных факторов жизни, восстановиться после травм и заболеваний, полнее раскрыть свои физические способности и сделать движение по-настоящему элегантным.


"В течение многих лет я работал с людьми, которые обращались ко мне за помощью. Некоторые жаловались на физическую боль, другие - на ментальную нестабильность, и лишь немногие - на затруднения в эмоциональной сфере. Мне бывает сложно объяснить моим последователям, что я - не терапевт, и что моё прикосновение к человеку не имеет терапевтического или исцеляющего значения, хотя людям от этого становится лучше. Я думаю, что то, что происходит с ними, есть обучение. Однако, немногие с этим соглашаются. То, что я делаю, не похоже на преподавание, как оно в настоящее время понимается. Акцент лежит на процессе обучения, а не на технике преподавания.

После каждого сеанса у моих учеников появляется свежее ощущение благополучия: они чувствуют себя выше, легче, и дышат более свободно. Часто они протирают глаза, как будто проснувшись после здорового освежающего сна. Как правило, они говорят, что чувствуют отсутствие привычных напряжений. Боль всегда ослабляется, и часто уходит совсем. Кроме того, морщины на лице почти всегда разглаживаются, глаза становятся ярче и больше, голос приобретает глубину и резонанс."


М. Фельденкрайз


О функциональной интеграции см. также статью "Уроки Фельденкрайза" в журнале "Букник"


Лицензия Creative Commons www.feldenkrais.ru - Об этом сайте.